どくだみ茶

お茶を飲むと便秘に効果があるという話をよく聞きますが、なかでも健康茶のひとつとして「どくだみ茶」が知られています。

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「どくだみ茶」の原料であるどくだみの葉っぱや茎にはフラボノイド成分であるエルチトリンやイソクエルチトリンなどが多く含まれています。

これらの成分には利尿作用や消化作用、緩下作用や血管拡張作用があるので、便秘の改善にも役立つのです。

血行がよくなれば冷え性が改善され、肌荒れや肩こりなどの症状も軽減されてきます。

体のむくみもすっきりしてきます。

また利尿作用があるので膀胱炎や腎炎などに効果があり、血管を拡張することもできるので高血圧から併発する脳出血を未然に防ぐこともできます。

どくだみには冷え性を改善する効果があり、これに食物繊維をプラスすることで昔から便秘薬の民間薬として重宝されてきました。

どくだみにはカルシウムを始めとするミネラル分も豊富なので代謝を促進し、余分な水分を体外に出してくれます。
こうした利尿作用により解熱効果や血圧降下、デトックス効果があります。

どくだみには黄色ブドウ球菌、白癬菌、肺炎球菌などのウイルスを抑制する物質も含まれています。

そのため昔から傷口の再生や止血に効果があると考えられ利用されてきました。

どくだみは植物体を煎じた汁を服用すると、風邪や便秘、高血圧予防に効果があるとされてきました。

また傷やおできなどには葉を火であぶって患部に直接貼ると効くとされています。

お風呂に入れれば冷え性改善になり、鼻に詰めれば蓄膿症に効くそうです。

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